歯の健康100選

歯の健康100選

gum 歯磨き粉 フッ素

【実績No.1】歯磨きにかける時間/電動歯ブラシについて ずっと虫歯を放置していた...

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【実績No.1】歯磨きにかける時間/電動歯ブラシについて ずっと虫歯を放置していた...

歯磨きにかける時間/電動歯ブラシについて ずっと虫歯を放置していた...

歯磨きにかける時間/電動歯ブラシについて
ずっと虫歯を放置していたのですが、1ヶ月前から歯医者に通っています。
これ以上虫歯になりたくないし、将来歯周病で総入れ歯になりたくたい! という思いから歯磨きを見直しました。
今まではどうしても眠い日は歯磨きせず寝たりすることもありましたが、今は必ずしています。
5分くらいかけて磨いています。そして寝る前には、歯並びも悪いですしタフトブラシで仕上げ磨きと糸ようじを使っています(歯間ブラシはまだキツイしフロスを勧められました)。
ですが、正直眠い時は面倒で辛いです。多分今までの習慣がないからでしょうが、めげそうです。。
ですので、みなさまの様子を聞いて奮起したいです!毎日歯磨きをどのように、どれくらいしていますか?
また、歯磨きに自信がないのですが、電動歯ブラシを使った方がよいのでしょうか?歯磨きが苦手な人にオススメの電動歯ブラシ、もしくはお使いのを教えてください!

アンサー

電動歯ブラシは何人かの歯医者さんから良くないと言われたので使っていません。まぁ10年前のことなので最近の電動歯ブラシは進化しているのかもしれませんが、やっぱり普通の歯ブラシで丁寧に磨くのが一番と思っております。
歯ブラシは私は「Gumの超コンパクト」を使っています。
多くの歯ブラシは毛が横に四列並んでいますが三列なのが良く磨けると、これも何人かの歯医者さんに言われました。
この歯ブラシなら奥歯の親知らずの裏側まできちんと歯ブラシが届きよく磨けています。
私も虫歯になりたくないのでフッ素入りの歯磨き粉を使っています。
テレビで見たのですが、歯磨き後のうがいは「ブクブクブク」といううがいは1回のみが良いそうです。フッ素は虫歯を予防したり時間と共に歯を白くしてくれる効果があるため、洗いすぎず歯に残っている方が良いということなので、最近は1回にしています。最後に舌磨きと「ガラガラ」といううがいをすれば歯磨き粉の味はほとんど残りません。
歯磨きの時間は朝や昼は10分程度です。
寝てる間は菌が繁殖して最も虫歯になりやすいので寝る前は寝入りに15分かけています。
歯ブラシで細かくやさしく磨く→フロスで歯間をきれいにする→水でうがいした後一番最後に仕上げにモンダミンなどの洗口液でうがいしてます
気をつけてることは食べたらなるべくすぐ歯磨きをするようにしています。
普段はなるべくキシリトール入りのガムを噛むようにしています。キシリトールは虫歯を予防するそうですが、確かに効果あったと思います。10代の頃はろくに歯を磨かないでいましたがいつもキシリトールガムを噛んでいました。
そして今日まで、虫歯はゼロです。
こんな私も乳歯は全ての歯がひどい虫歯でした(笑)歯磨きもせずガムも噛まずチョコレートばかり食べてたので。
お互い歯磨き頑張ってなるべく綺麗な歯を保っていきましょうね(o^∀^o)
◆■毎日歯磨きをどのように、どれくらいしていますか?
→朝食後5分、昼食後5分、夕食後15分 です
歯ブラシ→フロス・歯間ブラシ(4S)→歯ブラシの順に、歯磨き粉はつけずに磨いています。 Tepe コンパクトX-Soft使用しています。
■電動歯ブラシを使った方がよいのでしょうか?
→私も、予防歯科(北欧式)の歯科衛生士から、電動よりも歯ブラシを勧められています。 実際に歯ブラシのブラッシング方法のコツを掴むことで、プラークは落とせます (ブラシをあてる角度、ブラシの角をうまくつかうなどです)。
歯ブラシの種類(道具)も必要ですが、ブラッシング方法(技術)が重要のようです。
正しいブラっシング方法(効果的なもの)がありますので、一度歯科衛生士さんにきいてみるといいですよ。
また、人によって歯や唾液の質が様々なので、虫歯になりやすい人となりにくい人と個人差がありますし、ご自身の状態を客観的に診てもらって適切なブラッシング方法と食生活の改善をされるとよろしいかと思います。
■ですが、正直眠い時は面倒で辛いです。多分今までの習慣がないからでしょうが、めげそうです。。
→歯についたプラークは24時間で酸を出します。その酸によって歯がとけて虫歯になるそうです。
24時間以内に一度でもいいので、しっかりプラークを除去することがポイントです。
がんばってください
◆歯磨きが面倒な人には電動歯ブラシはいいですよ。
眠い時にもウィーンと突っ込むだけで腕の動きは少なくて済みますから。
朝・・簡単にサッと磨いてスッキリ。
昼・・コンクールジェルコートFで磨いて、フロス、コンクールFでうがいしてスッキリ。
夜・・電動歯ブラシで丁寧に磨いてスッキリ。
使ったことないならお試しで500円のハピカでもいいですよ。


質問タグ:電動歯ブラシ,歯磨き,虫歯,歯ブラシ,総入れ歯,タフトブラシ,何人か

【診断】歯を白くしたいです。オススメの病院や方法教えて下さい。 自然な白い...

歯を白くしたいです。オススメの病院や方法教えて下さい。 自然な白い...

歯を白くしたいです。オススメの病院や方法教えて下さい。
自然な白い歯程度に憧れます。都内か埼玉で それほど高くなく歯を白くする病院があれば教えて下さい。
上っ面の知識ですが、病院と家で併用して治療するデュアルホワイトニングがいいと聞きましたので。
予算2~5万くらいで結構白くなる病院教えて下さい。
ホームホワイトニングでも長持ちしたり効果があるなら
そちらも検討しています。

アンサー

高級な歯磨き粉を使ってみるのはいかがでしょうか?
歯医者さんでホワイトニングをするよりは安いと思います。
私が友人から勧められたのは、下記の商品です。
全て通販でしか買えないようです。
●THYPLUS サイプラスオーラルケアクリーム
●コスミオン ホワイトニングペースト
●OraPearl オーラパール
個人的にアナウンサーがCMしている商品は歯がj削られている感じがして嫌でした。
◆ホームホワイトニングのほうが長持ちします。
ホワイトニングをして白くなった歯は必ず再着色します。
オフィスホワイトニングは○万円払って再度ホワイトニングをする必要があり、長期的に見てコスパ悪いです。
ホームホワイトニングはまだジェルが残っていて、マウスピースがハマれば再度ホワイトニングするコストは格安です。
デュアルホワイトニングは概ねA1より白くしたい場合に、ホワイトニングの効果を高めるために行う施術と思っていいと思います。
A1ならホームホワイトニングでもなります。
A1の白さは、例えると他人に指摘されるくらいの白さで、多くの女子アナもこれくらいだと思います。
普通の方は満足します。
安い病院は存じませんのですいません。
お大事にどうぞ
◆足立区の西新井駅近くにホワイト歯科ってあります。
そこで歯を白くしてもらえます。
友達が値段も安いと言ってました。


質問タグ:デュアルホワイトニング,ホームホワイトニング,上っ面,病院,白い歯程度,A1,THYPLUS

【ブログ】結構、前から虫歯ができていたのですが 放置していたら悪化してしまい...

結構、前から虫歯ができていたのですが 放置していたら悪化してしまい...

結構、前から虫歯ができていたのですが
放置していたら悪化してしまいました。愛知県の西岡崎が最寄りの駅なんですけどその近辺でいい歯医者さんってありますか?
できれば、近場ですませたいです。
教えてくださ い。

アンサー

デンターネットというサイトで歯医者さんのランキングと口コミが見れますよ☆あと、初期虫歯はネットで売られてるアパガードロイヤルで治るとされてます(*^^*)


質問タグ:いい歯医者,最寄り,西岡崎,虫歯,近辺,アパガード,歯医者

【効果あり】3歳で乳歯が抜けた・・・ 3歳になったばかりの娘の奥歯が抜けていまし...

3歳で乳歯が抜けた・・・ 3歳になったばかりの娘の奥歯が抜けていまし...

3歳で乳歯が抜けた・・・ 3歳になったばかりの娘の奥歯が抜けていました。
気がついたのはさっきです。
昨夜歯を磨いたときにいつもより痛がり、
おかしいなあと思い早く切り上げ、うがいをさせたところ、
血が混じっていました。
驚いて子供の口を見たときに、奥歯が抜けているような気がしたのですが、
疲れていたこともあり、旦那も「平気だよ」なんて呑気なことを言っていたので、
まあ様子を見るか、と、そのままにしてしまいました。
今朝は恥ずかしながら時間がなくて(保育園に通っています)
朝の歯磨きをすっ飛ばし、夜の歯磨きをしたところ、
「やっぱりおかしい」とよく見たら、やはり抜けていました・・・。
もう血は止まっているようです。
たまたまなのか、そのせいか、
昨日は保育園で検温をしたときに少々熱が高く、
大事をとって先生の判断でプールは入らなかったのですが、
今日は入ってしまいました。
子供に聞いても、いつ抜けたのかわからないようです。
そもそも歯が抜ける、なんて感覚はわかりませんし、
口の中に抜けた歯があっても、よくわからずポイしてしまった可能性が
高いと思います。
保育園の先生からも特に何の連絡もありませんでした。
(家庭的な園で、よく見てくださるほうだと思います)
とりあえず、明日歯医者に行こうとは思っていますが、
こんなに早く歯が抜けてしまって大丈夫なものでしょうか??
ちなみに、2ヶ月ほど前に歯医者に行っているので、
虫歯が原因で歯が抜けたとは考えにくいです。
(そのときは、歯の一部が黒くなっていたので歯医者に行ったのですが、
虫歯ではなくステインでした。
少し歯の生え方の向きが悪く、磨きにくい部分です)
強いていえば、歯軋りをする子なので、
少し奥歯が磨り減ってはいるようでした。
(以前保健所の検診で指摘されたことがあります)
また、少し話がそれますが、
元々歯磨き粉が苦手で、今もほとんど使用していません。
(なので、ステインが落ちないのだと思います)
今の時点で乳歯がないとなると、
本当にこれから虫歯が怖くなります。
今はフッ素を塗るのが主流みたいですが、
やはり毎日の歯磨きが基本かと思います。
そうでなくても歯磨きを嫌がって泣き叫び、
さらに歯磨き粉を嫌がるので、絶望的になります・・・。
どなたか、似たような経験をされた方はいらっしゃいませんか?

本当に抜けたのですか?
奥歯が抜けると1cmくらい深い穴が出来ます。その穴が血糊で埋められています。...

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