歯の健康100選

歯の健康100選

歯科 歯磨き

【2018年最新】顎関節症について 2.3年前から物を食べる時に顎がカクカクなることが...

投稿日:

【2018年最新】顎関節症について 2.3年前から物を食べる時に顎がカクカクなることが...

顎関節症について 2.3年前から物を食べる時に顎がカクカクなることが...

顎関節症について
23年前から物を食べる時に顎がカクカクなることが多く
それに加えてイライラした時に食いしばる癖と、寝ている時に歯ぎしり(カチカチ上下噛み合わせたり、ギリギリ横にしたり)していると夫から指摘 を受けました。朝起きた時に顎?口が疲れてる感じ、重かったり口が開かなかったりが多々ありました。
2日前に朝起きてとても口が重くて歯磨きするにも口を開けるのが辛く、昼すぎると左耳周辺がとても痛くなりドライアイスをタオルで巻いて冷やしていました。
次の日も症状が治まることなく口も指1本入るくらいでご飯も食べづらかったので、午前中顎関節症も診ている歯科に行きました。
そこで顎関節症と診断され口を開けた時に右に下顎がズレていること、口を閉じた時に左の上下の噛み合わせがズレていると言われました。
レントゲンを撮り顎の骨?の変形は見た感じはないと言われ、硬いマウスピースを作ることになり歯形をとりました。今週の金曜日に取りに行く予定です。
耳のところが痛いのでロキソニンなど痛み止めは飲んではダメですか?と聞いたところ
痛みをとると痛くないから口を大きく開けたりして炎症が酷くなったり治らないから23日は飲まない方がいいと言われました。
家に帰ってもずっと痛くて寝る前にドライアイスで冷やしながら寝ました。今現在も痛みます。耳の中と外を触ると痛いです。寝転ぶとより痛むような気がします・・・。
今は冷えピタを小さく切って痛むところに貼っています。
長くなってしまいましたが、この耳の痛みはまだまだ続くのでしょうか。同じような経験をされた方がいらっしゃいましたら教えて欲しいです。

アンサー

men********さんの回答はごもっともだと思います。あとは、原因が逆転している場合があることを補足いたします。
歯列不正、噛み合わせが原因で顔面の筋活動のバランスが崩れ、姿勢にまで影響することもあります。
痛みについてですが、そこまで症状があれば迂闊に大きく開口する事は考えにくいので、痛み止めを服用しても差し支えないように思います。主治医に睡眠にも支障があることを伝えて相談してみることをお勧めします。
◆ご回答有難うございます!
たしかに姿勢が猫背です。
歯科医師の方だと書いてあったのでもう少し質問したいのですが、
3年前に虫歯治療で根っこの部分をとる治療をして作った歯をかぶせてあります。
左上の奥から2番目の歯です。
そこの歯が治療した後物を噛むと痛みがあり、違う歯医者に行ってきちんと治療はされているからとの事で高さを少し削っていただきました。
そのせいもあって右側で物を噛む事が習慣になって癖が取れずに現在まできておりました。
あと3ヶ月前に車での追突事故で腰痛を圧迫骨折しました。
追突した側の助手席に乗っていたのですが結構な衝撃でした。
この2つのことも顎関節症に関連しておりますでしょうか?
◆急性症状があるようですね…
食事も楽しめず、大変お辛いことと存じます。
痛みを和らげるため冷やしていらっしゃるようですが、あまり冷やしすぎると血流が減り、炎症の治りが悪くなってしまいます。
また、おそらく寝転ぶと痛くなるのは、血流が多くなり血管が拡張して神経を刺激しているからです。
痛みは今がピークで少しずつよくなっていくと思います。
わたしはそんなに痛みがあるのなら、鎮痛剤をお飲みになっていただいて大丈夫だと思いますよ。
薬の作用で悪化することもありませんので、意識的にあまり顎を開けたりされなければ良いです。
ちなみにマウスピースは歯を守る目的がほとんどであり、歯ぎしりを治す目的ではありません。
歯ぎしりの原因(環境変化、ストレスなど)があるかと思いますので、あまり無理をなさらず、ゆっくり休養していただくのが1番です。
◆始まったばかりですから、、
まだ続きますよ。
診察なら歯科でも口腔外科でも大丈夫ですよ。
治療は?ですが。
治らないかもと言われた顎関節症を自力で完治しています。
歯科や口腔外科での原因推察や治療法にはかなり不備があるのではないかと考えている者です。
ほとんどの歯科や口腔外科ではマウスピース治療が主流だと思いますが、自力で完治してみて思うに、あれでは顎関節症の根本原因は是正できないとみています。
診察は歯科や口腔外科で大丈夫ですが、どこで治すかはあなた次第ですね。
最悪期は指1本分も口を開けることができなくなりましたが、私は自力で完璧に治しきりました。
「口蓋骨」「蝶形骨」というワードは絶対に忘れないでください。
(歯科や口腔外科、整形外科では一切聞いたことがありませんが)
顎関節症は本当に歯科や口腔外科で治すものなのか?
完治した今でも常に考えています。
これは歯科医にも自問自答してもらいたいです。治す自信がない歯科医は「うちでは顎関節症を扱えません」と患者に伝えるべき。
鏡に向かって口をゆっくり上げた時に下顎のスライドはありませんか?
またじっと鼻を見て左右どちらかに歪んでいませんか?
この2つの確認は非常に重要でした。
ちなみに私の場合は下顎は右にスライドし、鼻も右に寄っていました。
この把握は後にも先にも重要です。
私には顎関節症と共に顔の歪みも凄かったのですが、歯科のマウスピース治療では100年経っても治らないと思い、自力で完治しています。
顎関節症は顔の歪みからの派生症状で、対応は共通すると考えています。
体の歪みにも注目してみてください。
また、ネットで口蓋骨、蝶形骨について調べて、これらが歪んだ場合にどうなるかイメージしてみてください。
頭蓋骨は1つの塊ではない事は非常に重要です。
そして、どこで治すかはしっかり考えてみてくださいね。
ちなみに「顔の歪み」については歯科、口腔外科、整形外科のどこも積極的には対応しません。
もちろん、口蓋骨や蝶形骨、鼻骨についても完全無視です。
繰り返しになりますが、口を開けた時の下顎の軌道は何によって支配されているとお考えですか?
鏡を見ながら口をゆっくり開けて軌道を確認してみてください。
私が行った歯科や口腔外科ではその説明すらしませんでしたが、治すためには、まずその解釈が重要だと考えています。
左右の肩の高さに違いはないですか?
私の場合は体の歪みに注目しました。
顎関節症の殆どは体の歪みが原因だと確信しており、歯科で治りにくいのは当然だろうと考えています。
体の歪み、姿勢の悪さ

頸椎の歪み

噛み方の変化(下顎の軌道の変化)

左右の表情筋のバランス悪化

日中の噛みしめ、食い縛り

上顎骨、口蓋骨、蝶形骨の歪み→上顎と鼻骨が顎関節症の反対方向にズレ

顔の歪み→不正咬合

開口時の下顎の軌跡の過度なズレによる顎関節の可動域のブレーク
【重要】可動軸と顎関節が独立しているからこそブレークが発生
(歯科でよく語られる関節円板云々はここの状態で、原因ではなく「症状」の一様と解釈)

顎関節症
こんなイメージで捉え、顎関節症と顔の歪みを自力で完治しています。
重要なのは「口の開閉時の下顎の軌道は顎関節がガイドしているわけではない。」ことです。
やったことは主に2つ
①体の歪みの是正
肩の高さのの違い、右肩の巻き肩がありましたが、整体で歪みの傾向だけ把握してもらい、その後はストレッチで是正しました。
たまに鉄棒にぶら下がるのが良かったです。
→体の歪みを是正することにより顎の可動方向が是正されました。
②上顎のズレの是正
ネットで「変顔体操」「顔ヨガ」などを検索して顔の中心を意識してやってみてください。
表情筋などの筋肉だけの運動だと思ったら大間違いです。
しっかり上顎の歪みにも作用します。
(マウスピースは上顎の歪みがある場合は無意味だと考えています。咬合で上顎の歪みを治すためには横方向に大きなモーメントが必要であり、上下の歯が近接する通常のマウスピースでは横方向のベクトルが極小となるため、そのモーメントを生み出せないためと解釈しています。マウスピース治療を受ける方は歯科医に「マウスピースは上顎に歪みが無いことを前提とした治療だと言えますが、上顎は歪んでいませんか?」とお尋ねください。)
③悪影響を及ぼす恐れのある行動の厳禁
よく言われる、荷物の片側持ち、足組み、頬杖、爪噛みはやめました。
更に浴槽や部屋の壁でよくやってしまっていた事は絶対にやめるようにしました。
それは後頭部を壁や浴槽に押し付けるような姿勢でのスマホやパソコンの操作です。
完治するなかでの気付きですが、後頭部の片側への加重は顎関節症に大きな影響を与えていた可能性を強く感じました。
実際、今上記の姿勢でやろうとすると顎関節症の再発を本能的に感じます。
歯科や口腔外科では顎関節症は一生治らないと言われていたので、してやったりでした。
よく左右の噛み癖みたいな話が出ますが、私の場合はそれ自体が癖ではなく体が選択していました。
要するに顔の歪みで片側が咬みにくくなったためです。
これを原因とするのはどうかと思います。この傾向自体がすでに「症状」とも言えると思います。
また、精神的ストレスを原因とする見解にも疑念を持っていました。
私が自力で治そうと考えたのはこの見解に反旗を翻したものですが、精神的ストレスで発症するなら顎関節症が左右どちらか一方に生じる蓋然性を説明する必要があるでしょう。
知恵袋にもよく登場する顎関節症の専門医に「顎関節症患者の顎関節症が左右どちらに発症しているか統計は取られていますか?」とお聞きしたところ「意味が分からない」と一蹴されましたが、この左右の有意性こそがストレス論を打破できる材料だと思っています。
精神的ストレスが主因で他に因子が無い場合は確率論的に発症する左右差はないはずだからです。もし左右差があるのであれば、「原因は精神的ストレスではない、もしくは精神的ストレスだけではない因子ががある」ことが示唆されるわけです。
安易な精神的ストレス原因論にはお気をつけください。
姿勢の悪さはないですか?
鏡に向かって立ってみて、肩の高さに違いがないかを確認してみると良いかもしれません。
姿勢の是正と後ろ合掌など背中のストレッチを進めてみてください。
両肩の高さを合わせて後ろ合掌しながら、顎を引いて首を伸ばすようにするストレッチ、また顎を引くのではなく、顎を突き出してやるバージョンはお勧めです。
◆咬合病の方が目の痛み、耳の痛みを良く訴えている。
咬合病の原因。10μmの早期接触咬合紙で感知できない高さ。このわずかな高さで深刻な体調不良を引き起こす。顎の症状もその一症状。
歯科医師が説明しないために歯科治療で発病している方は多い。
埋没親知らずらずがかみ合わせを異常にして咬合病に発病している方は多い。


質問タグ:顎関節症,ドライアイス,歯ぎしり,噛み合わせ,マウスピース,硬いマウスピース,蝶形骨

【最新】コンタクトレンズを使用したかったので 眼科で検査を受けました。その...

コンタクトレンズを使用したかったので 眼科で検査を受けました。その...

コンタクトレンズを使用したかったので
眼科で検査を受けました。その時に
眼科医から当院でコンタクトを初めに
購入するよう言われました。なぜ最初に
眼科で購入しないといけないのでしょ うか?
処方箋をもらって初めから市販で購入
してはいけないのでしょうか?
わかる方がいらっしゃれば回答のほう
よろしくお願いします。

アンサー

眼科も市販ですよ。
なぜそこの眼科ではそういう仕組みなのかを確認しましたか?
隣接のコンタクトレンズ屋さんじゃなく、眼科で買うのですか?
Wikipediaより
>医療と販売の分離の原則より、保険適用の眼科施設にての販売および特定の販売店舗への利益誘導は行政指導の対象となり、さらには眼科医院と販売店の間の個人情報の不適切な取扱なども問題である。しかしながら多くの眼科施設においては装用指示文書の発行を拒否するなど、医販分離の理念は徹底されていない。これらの諸問題の解決を図る法制度の整備が求められている。
かぜ薬の処方はどこの調剤薬局でも買えますよね。
これが眼科では徹底されていないのです。
近くの消費生活センターに問い合わせましょう。
◆初めて使うなら、一週間後にも検査した方がいいし、コンタクト使用中は三ヶ月に一回は眼科検診が必要なので、どこかの眼科で買った方がいいね。
市販ではコンタクトってカラーかな?
ネット販売なら失明してる人多いよ。


質問タグ:コンタクトレンズ,眼科医,処方箋,市販,眼科,当院,コンタクトレンズ屋

【マル得】教えてください。 数か所の病院で治療を受けています。 それぞれの病...

教えてください。 数か所の病院で治療を受けています。 それぞれの病...

教えてください。
数か所の病院で治療を受けています。
それぞれの病院はある程度離れており、薬はそれぞれ異なった薬局でもらっています。
お薬手帳はそれぞれの薬局で発行してもらう必要がありますか? 知人の話ではお薬手帳をその都度提示しないと、いつもの薬局でいつもの薬をもらう場合でも
支払金額が少し高くなるとのこと、本当ですかお教えください。

アンサー

薬局薬剤師です。
>お薬手帳はそれぞれの薬局で発行してもらう必要がありますか?
t_t********さんの回答にあるとおりで、
それぞれの薬局で発行してもらったら、逆に困ります。
薬局が変わっても良いですが、お薬手帳は1冊にまとめてくださいね。
>支払金額が少し高くなるとのこと、本当ですか
本当です。
薬剤服用歴管理指導料というものがあります。
原則6月以内に再度処方箋を持参した患者に対して行った場合手帳を持参した患者は41点
手帳を持ってこないと53点となっています。
半年以内の来局の場合ですが、手帳を持参した方が12点ほど安くなります。
金額にすると120円。3割負担ですと、40円くらい安くなります。
◆お薬手帳の意味
患者様がどの病院でどんな薬を処方されているか?を一目でわかるように なので
患者一人に一冊を使ってそれぞれの薬局に同じ手帳に記載してもらわないと意味が無いですよ
金額が変わる事は無いと思いますが絶対無いとは言い切れません


質問タグ:薬局,お薬手帳,それぞれ,支払金額,病院,来局,薬剤服用歴管理指導

【損得】調剤薬局で事務をしております。 保険資格切れの件で質問です。 先日...

調剤薬局で事務をしております。 保険資格切れの件で質問です。 先日...

調剤薬局で事務をしております。
保険資格切れの件で質問です。
先日、H303分のレセプトが資格切れで返戻されてきました。
失効日はH30226だそうです。 数ヶ月来られてなかったので、電話連絡し保険番号を聞きました。
それで解決、と思ったのですが、保険証の交付からやや疑問を抱いていたのですが、昨日私が休みの日にご本人が処方せん持ってこられ、他の事務がいつから有効かを確認したことで、問題が発覚しました。
私が電話で聞いた番号は5/21から有効なものだったのです。
2/27~5/20までは別の番号があるようでした・・・。
おそらくその事は他の事務は確認してないと思うので、もう一度連絡するつもりですが、
保険証が変わった時点で前の保険証は持っていないと思います。
本人が控えてたりしない限り番号の判明は難しいと思うのですが、このような場合どうすればいいのでしょうか??
もし、国民健康保険だった場合は本人でなくても市役所に問い合わせればわかりますか?
まさかこんな短期間で変わるとは思ってませんでした・・・。
もし番号がわからなければ本人に全額負担請求してもいいでしょうか?(正確には残り7割ですが)

アンサー

その方の申告ミスですから、きちんと全額頂いたほうがいいですよ。


質問タグ:H30.2.26,保険証,処方せん,事務,レセプト,申告,全額

【危険】どんな理由があっても男性が女子トイレに入る事って駄目ですよね? 私...

どんな理由があっても男性が女子トイレに入る事って駄目ですよね? 私...

どんな理由があっても男性が女子トイレに入る事って駄目ですよね? 私は歯医者で歯科助手として働いています。
その歯医者に私ともう1人女性の先輩と先生の3人で働いていて、1階はカフェ(今は休業していて誰もいない)、2階が歯医者になっています。
先生は当たり前のように「トイレに行ってくるので女子トイレに入ってこないでね」と言って出て行きます。
理由を聞くと男子トイレは全て和式だから洋式のある女子トイレに入るそうです。
これっておかしいですよね?
証拠とかを押さえれば通報できますか?

アンサー

女性から考えれば気持ち悪いですし一緒のところを使いたくないです。
通報して大丈夫です。
◆駄目ってことはない。
コンビニでも理由があれば男子は女子のを使う。
心の許容量の問題。
たかが便所。先生がそんなにバイキンに見えるのか?
男子便所改装したらより解決。
◆どんな理由でもってことはないな。人命救助ならOKじゃない?笑
先生に「入りづらいです!」と言って、男子トイレを1つでいいから洋式にしてもらえるように交渉したらどうでしょう。トイレの状況にも寄るでしょうけど、安ければ20万前後で出来ると思いますけど。
◆人が混雑する駅の公衆トイレで女性トイレは長蛇の列。
その列のうちの1人のおばさんが男性トイレに入って行ったのを何回か見かけています。
女性が男性トイレに入るのも同じ位ダメだと思われます。
通報してみてください。
◆別にダメではありませんが、あなたから先生に事情を説明して女子トイレを使わないで欲しいとお願いすれば良いと思います。先生が利用中に患者さんが入ってきたら問題になると説明すればいいだけです。
もし男性用トイレが和式しかなくて使いづらいなら、工事して洋式に付け替えましょう。患者さんも使うトイレならそれでイメージアップにも繋がりますので、それくらいの投資はするべきですよ。
もし、そんな事はどうでも良くて先生を陥れたいだけなら、先生がトイレに行く時を見計らってあなたもトイレに入り、あなたが騒いで問題を起こしましょう。
◆俺も女子トイレに入ったことあるが、何故か綺麗です。
トイレに入るくらいいいじゃん


質問タグ:女子トイレ,歯医者,洋式,歯科助手,全て和式,バイキン,何回か

【問】鏡の水垢がとれません 色々な方法で試してみましたが、一度消えても時...

鏡の水垢がとれません 色々な方法で試してみましたが、一度消えても時...

鏡の水垢がとれません
色々な方法で試してみましたが、一度消えても時間がたつと水垢が浮き出てきます
水垢が消える方法を教えてください
【これまでに試してみた方法】
・メラニン色素のやつで
・クエン酸のやつ
・眼鏡ふ きでふいてみる
・新聞紙
・市販の鏡ふき などです
そういうことに詳しい方よろしくお願いします

アンサー

こんにちは。
花王公式サポートのお掃除担当です。
鏡の水垢の除去方法についてのご質問ですね。
色々な方法で試してみたが、一度消えても時間がたつと水垢が浮き出てくる、とのこと。水道水に含まれるカルシウムなどの硬度成分や飛び散った石けんかすなどが複合的にこびりついた「水垢」を落とすには、クレンザーなどを使用する必要があります。質問者さんのお宅の鏡は「くもり止め」などの表面加工が施されていますでしょうか。クレンザーなどで磨くと、加工がとれてしまうおそれがありますので、まず取扱い説明書で使用できる手入れ製品を確認していただくことが大切です。
【表面加工が施されていない鏡の場合】
液体のクリームクレンザーを試してください。
クリームクレンザーを水垢のひどい箇所につけて、丸めた食品用ラップ(またはラップを巻きつけたお風呂掃除用スポンジ)で丁寧にこすります。
1回で効果が不十分な場合は、もう一度繰り返してください。
【表面加工が施されている鏡の場合】
クレンザーで磨くと、くもり止め効果などが失われてしまう可能性があるため、鏡の取扱い説明書などで汚れの落とし方や使える洗剤を確認してください。
ご参考にしていただければ幸いです。
◆ありがとうございます
参考にさせていただきます


質問タグ:水垢,眼鏡ふきで,メラニン色素,クエン酸,新聞紙,クリームクレンザー,質問者

【極悪】歯磨き粉多めで歯と舌を磨く回数を増やしたら、食欲が失せてダイエッ...

歯磨き粉多めで歯と舌を磨く回数を増やしたら、食欲が失せてダイエッ...

歯磨き粉多めで歯と舌を磨く回数を増やしたら、食欲が失せてダイエット効果ありますか?

アンサー

ダイエット効果は疑問ですが
歯と口腔の清潔さを保つためには有効です、
分かっていてもなかなか出来ません、続ける事が大切かと
思います。


質問タグ:歯磨き粉,ダイエット効果,回数,食欲,舌

【効果あり】将来中学校の国語の教員になりたく、大谷大学の文学部を受験したいの...

将来中学校の国語の教員になりたく、大谷大学の文学部を受験したいの...

将来中学校の国語の教員になりたく、大谷大学の文学部を受験したいのですがクチコミ等を見ていると就職にかなり手こずると書かれていました。 ①大谷大学から教師になられた方は実際どのくらいいらっしゃるのでしょうか?
②文学部の雰囲気はどのような感じ(先生、生徒の雰囲気・授業態度等)なのでしょうか?
僕はクチコミを見ても、大谷大学を第一志望で考えているので宜しければ回答お願いします。

アンサー

大谷大学の就職先を調べてみた?
://wwwotaniacjp/career_support/nab3mq000003h670html
教員も少しはいるけど、ほとんどは民間企業。
教員になれるかどうかは出身大学は関係なく、教員採用試験に受かるかどうかだけです。


質問タグ:大谷大学,文学部,口コミ,雰囲気,将来中学校,教員,教員採用試験

【コラム】細身で色白の人はニット帽が似合いますか?

細身で色白の人はニット帽が似合いますか?

細身で色白の人はニット帽が似合いますか?

アンサー

主観ですが、色が白くて体系は関係なく顔が塩顔(薄顔)のタイプが似合うと思います。


質問タグ:ニット帽,塩顔,主観,体系,人,タイプ

【7選】私の彼氏がHするまえに使う早漏防止スプレーの「印度神油」というスプ...

私の彼氏がHするまえに使う早漏防止スプレーの「印度神油」というスプ...

私の彼氏がHするまえに使う早漏防止スプレーの「印度神油」というスプレータイプの麻酔のような物を使ってたらしいのですが早漏防止の他にチンコを勃起させる効果のあるヤツを私に内緒で探して らしいのですが薬に頼るのは見てて、とても見苦しいです。(-_-;)
でも、そんな薬が本当にあるのかどうか凄く気になりますのでおもに男性の皆様に早漏防止(出来れば勃起させる効果もある物)の薬をお尋ねしたいと思います。
あと私の彼氏が「スプレータイプの早漏防止薬のスプレーの適量ってサッとかけるのかな?どれくらいで適量なんだろう?」と言っておりました。
たまにスプレーの量を間違えて麻酔が効きすぎてチンコが小さくなって、麻酔の効果が弱まるまでH出来なくなる事があります。
本音を言うと早漏防止薬に頼らいでほしいですが、そこは私は大目に見ています(長持ちするし)。
私の彼氏が使う早漏防止の薬でオススメのがあれば、ご紹介よろしくお願いします。
いやーこんなお願いするのお恥ずかしい。(^o^;)

アンサー

これ使ってみろ
s://wwwe-nlscom/disp_pict1_conphp?pid=876


質問タグ:早漏防止,チンコ,早漏防止薬,麻酔,スプレータイプ

【ネット】歯磨きと顔を洗うって楽しい人いますか? 私はつまんなくてめんどうで...

歯磨きと顔を洗うって楽しい人いますか? 私はつまんなくてめんどうで...

歯磨きと顔を洗うって楽しい人いますか?
私はつまんなくてめんどうです。
妻がしなきゃダメというのでしますが、一日のうちでもっともめんどうな時間帯です。

アンサー

健康と清潔さを保つ上では欠かせない、人間として義務のようなものです。
歯磨き、丁寧になさってくださいね。
虫歯菌、歯周病菌は、長い目で見ると心筋梗塞などのリスクも増大させます。
甘くみてはいけない、恐ろしい菌なのですよ。
私は歯磨きに10分くらいかかります。
フロスという糸で歯間の掃除、また、チタン器具や専用のブラシで舌掃除までしてとりあえず終わります。
面倒なのであれば、歯科医推奨モデルの電動歯ブラシ使われると楽かと思います。
また、面倒くさいがたたって、習慣つかなく、普段の歯磨きがおろそか、適当と自覚ある方は、せめて、
歯科にて、せめて3ヶ月から半年に1度は、内部や外部のスケーリング、クリーニングをしてもらうことをオススメします。
歯茎の内側にも、普段の適当な歯磨きで、歯垢が取りきれず滞留され固まった歯石があるんです。
3から4回に分けて通って、だいたい1万円でお釣りくると思います。8千円で収まるとは思いますが、、。
オススメです。
また、顔には、成人ならかなりの確率でダニがいます。顔ダニです。全く見えません。
皮脂をエサにして、うじゃうじゃいるそうですよ。
女性でもいるのですから、男性はヒゲがありますし、毛穴中に結構いそうですね。。
これが、ニオイなどの原因になります。
1週間に1回や2回はパウダー酵素洗顔料にて、洗顔することをオススメします。スッキリしますよ。
酵素洗顔料は、ドラッグストアにもありますよ。
ぜひ。
奥様のおっしゃることは間違いありませんよ。
その二つは、あなた自身のため、奥様のためにも大事にするべき習慣、時間です。


質問タグ:歯磨き,時間帯,ダメ,妻,楽しい人

-歯科 歯磨き
-, , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Copyright© 歯の健康100選 , 2019 All Rights Reserved Powered by AFFINGER5.