歯の健康100選

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コンクール 歯ブラシ

【急募】歯磨きって食事の何分後にするのが一番いいんですか? 先ほど歯科医に...

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【急募】歯磨きって食事の何分後にするのが一番いいんですか? 先ほど歯科医に...

歯磨きって食事の何分後にするのが一番いいんですか? 先ほど歯科医に...

歯磨きって食事の何分後にするのが一番いいんですか? 先ほど歯科医に行ってきました。
毎日しっかり歯磨きをしていたつもりですが、やり方なのかタイミングなのか、またはどちらもが悪かったみたいで、奥の方にあと数ヶ月放置すれば神経に届くくらいの大きい虫歯が発見されてしまいました(すぐに治してもらいました)。
実際にそこまでの虫歯を自分に発見されて、身内に歯をろくに磨かず若いうちから虫歯だらけで総入れ歯になった人もいる事を思い出し、その人みたいになりたくないと危機感を覚えたので、これから気をつけようと歯磨きについて調べたのですが、
「食後30分は歯を磨かないほうがいい」
「食後すぐに歯を磨いたほうがいい」
の二通りの記事がどちらも同じくらいあり、どちらを信じていいのか迷っています。
『食後約30分は酸性が強く、酸性の環境ではエナメル質を溶かすため歯磨きをする事で歯を傷つけるから、食後30分は時間をおいたほうがいい』
『いくら酸性が強くても歯磨きで早々歯に傷はつかない。逆に歯を溶かす酸性でいる時間を短くするため、食後すぐに歯を磨いたほうがいい』
どちらもド素人からすると信憑性があってどうするべきか迷うので、歯について知識のある方に教えてもらいたいです。

アンサー

歯磨きで大事なのは、磨き方のほうだ、と、医師や歯科衛生士から聞きました。
といっても、食後30分くらいのうちには磨いたほうがよいでしょう。
普通の歯ブラシ、ワンタフトブラシ、歯間ブラシまたはフロス……そういったものを使ってデンタルケアしていると、5分くらいはゆうに使わないとならず、結果、よく磨けます。
仕上げには、私はコンクールFの薬用マウスウォッシュでゆすいで殺菌しています。
そのあと、耳近くの頬のあたりや顎の下の唾液腺をマッサージして刺激し、唾液を出すようにしています。
虫歯もよろしくはありませんが、年齢と共に歯茎の病のほうが深刻になってきます。
普通の歯ブラシだけでは、歯周ポケットまで磨けないです。
4カ月くらい毎に一度なら健康保険の範囲で歯科チェックやクリーニングができ、私もずっとその間隔で歯科医でデンタルケアしてもらっています。
◆>歯磨きって食事の何分後にするのが一番いいんですか?
色々なことを言う人がいますが、特に歯科的統一見解はありません。
ご自由に。
>どちらを信じていいのか迷っています。
上記の通りです。
ご自由に。
◆・普通の食事なら、虫歯予防には食後3分以内が理想。
・酸性のもの(柑橘類や炭酸など)を摂取後なら食後30分経ってから。
(理由)
・エナメル質の溶ける臨界pHは55
・象牙質の溶ける臨界pHは63
・「食事のあと、3?5分以内に、口腔内はph55以下に下がる」・・・WHO
・虫歯予防に関しては、食後3分以内に磨くのが理想。pHが下がる前に。
・ただし、酸性の飲食物、例えば柑橘類、黒酢(pH31)、赤ワイン(pH38)などは、既に食品自体がエナメル質の溶ける臨界pHよりも低いため、急いで歯磨きするよりも、唾液の緩衝作用によって、pHが戻るのを待つ方が望ましいかもしれない。
・歯の溶ける臨界pHより低い、例えばグレープフルーツ(pH32)を食べた直後に歯を磨いたとするなら、酸の溶液で歯を磨く様なものだから、歯を傷つける。
・酸性の飲食物を摂取した直後は、水やお茶を飲むか、うがいをし、シュガーレスガム(キシリトール、ポスカ、リカルデントなど)を噛むと良い。


質問タグ:酸性,歯磨き,食後,総入れ歯,歯医者,臨界pH,シュガーレスガム

【実質】歯のエナメル質に茶色の部分が、少しでも見られたら、至急歯科にかか...

歯のエナメル質に茶色の部分が、少しでも見られたら、至急歯科にかか...

歯のエナメル質に茶色の部分が、少しでも見られたら、至急歯科にかかった方がいいですか?
歯科に行ったら、治るでしょうか?

アンサー

着色の可能性もありますよ。
コーヒーや紅茶、ワイン等が好きで、よく飲まれるなら、そうかもです。
着色なら、専門の歯磨き粉や、ホワイトニング等で改善されます。歯のクリーニング、ホワイトニング等をしている歯科医院もあります。
又、虫歯で茶色になっているのなら、少し様子を見ても良いと思います。
自然に治る場合もありますので、早期に歯を削る事は、利点は少ないと思いますよ。
◆コーヒーはよく飲みますが、着色がとれるには、数日かかるでしょうか?


質問タグ:歯医者,エナメル質,茶色,ホワイトニング,部分,歯磨き粉,少し

【緊急版】歯の治療について。(長文です。) 現在ホワイトニングのため今までと違...

歯の治療について。(長文です。) 現在ホワイトニングのため今までと違...

歯の治療について。(長文です。)
現在ホワイトニングのため今までと違う歯医者に通っています。
どの歯医者もそんな感じだろうと思いますが、ホワイトニングをエサに歯の治療もしてもらおう という感じです。
先日、一番奥の隣り合った2本の側面を治療してもらいました。
その2本は恐らく20年以上前、子どもの頃に治療を受けていました。
詰め物の周りと、そこから下に向かって縦のくぼみが黒ずんでいて、気になってはいたのですが、痛みがないのと、普段通っている歯医者(ごくごくたまに行くだけですが…。)では、見ても何も言われなかったので虫歯じゃないんだろうなぁ~位に思っていました。
しかしこの度の病院は要治療ということで、詰め物を取った後の写真を見せてくれたのですが、穴の周りが全面黒くなっていて、素人目にも虫歯だったんだと思いました。
治療は痛みに弱い私でも、麻酔無しで何とか耐えられる位なもので、詰め物を入れて、ライトを当ててその日に終了しました。ただいつも言われるのですが、思っていたより根が深かったとのことでした。
治療後しばらくは大丈夫だったのですが、2、3日してから、2本の内1本が冷たいものがしみるようになりました。
毎回でもないので様子をみるうち、温かいものもしみたりするようになりました。
治療から3週間後、ホワイトニングに行った時に先生に確認すると風をあてられて、一瞬しみたかなぁ位だったのでそう伝えると
「少し様子を見ましょう。唾液にもフッ素が含まれているので~。神経を取ってしまうと歯が弱ってしまうので~。」
語尾を濁しているのは、何をしゃべっているのかよくわからない先生でそこまでしか聞き取れなかったからです。
根本がしみるので知覚過敏?とも思うのですが、私からすると、痛みが無かった歯を治療して、神経を取らなければいけなくなる位なら治療したくなかったというのが本音です。
結果論でもあるとは思いますが、今後この先生にホワイトニングの間だけでも治療をお願いしていいものかも悩んでいます。
その病院にはその先生1人ですが、いつも患者さんがいっぱいいます。
長くなりましたが、知識のある方がこの経緯を聞いて、この歯医者さんに問題を感じるところはありますか?
あと1ヶ月以上しみていますが、放っておいてよくなることはあるのでしょうか。
ご回答よろしくお願いします。

アンサー

歯科医師です。
症状のなかった歯でも虫歯が深く、虫歯を取っていくと一時的に知覚過敏を起こしてしまうことがあります。多くは自然に痛く無くなっていくと思いますが、できるだけ刺激を与えないようにして様子をみてください。
◆補足見ました。
塩分等がしみるのか、噛んだ時に痛いのか。どちらにしてもあまり良くない状態です。早めに歯科医師に診てもらってください。ホワイトニングの刺激で虫歯や歯のヒビが急性症状を起こした事も考えられます。


質問タグ:ホワイトニング,歯医者,詰め物,虫歯,治療,歯科医師,知覚

【マジ】歯科衛生士専門学校の学生です。 将来、口腔外科や大学病院などに勤め...

歯科衛生士専門学校の学生です。 将来、口腔外科や大学病院などに勤め...

歯科衛生士専門学校の学生です。
将来、口腔外科や大学病院などに勤めたいと思っています。 しかし求人数が極端に少ないことも分かっており、求人応募の際に少しでもプラスになるような資格を学生のうちに取得しておきたいのですが何がいいでしょうか?
現在メンタルケア心理専門士が気になっています。
また、専門卒業後に短大の1年制専攻科に入りそこで附属の病院に就職するのもありなのかもと考えているので短大受験の際にプラスになるような資格も教えていただけたら幸いです。
医療系の資格でもそうでなくてもどちらでも構いません。
宜しくお願い致します。

アンサー

茨城県で歯科口腔外科クリニックを開設している歯科医師です。
受験の際に有利に働くかはわかりませんが、日本ACLS協会のBLSプロバイダーを取得してはいかがでしょうか?
BLSは初期救命処置のトレーニングです。気道確保、心マッサージやAED使用法を学ぶコースです。世界で一番メジャーな米国心臓協会のプログラムになります。
大きな病院は医師、看護師だけではなく、コメディカルなどの事務系職員も資格取得を推奨されていますし、口腔外科やインプラント関連の学会などでは、認定医の資格要件にもなっています。患者さんにもしもの事態が起きた際に役に立つ知識とスキルが学べるはずです。
医療従事者だけでなく、学校の先生やスポーツのインストラクターの方でも取得できる資格ですし、1日の受講で済みますから検討してはいかがでしょうか?


質問タグ:短大,メンタルケア心理専門士,資格,歯科衛生士専門学校,口腔外科,コメディカル,BLSプロバイダー

【効果あり】中学生で歯が黄色いのがコンプレックスです。 恥ずかしながら、小学生...

中学生で歯が黄色いのがコンプレックスです。 恥ずかしながら、小学生...

中学生で歯が黄色いのがコンプレックスです。 恥ずかしながら、小学生の時1,2年間歯磨きをサボってしまっていたことがあり、かなり黄色くなってしまいました。
画像の通り、プリクラでも歯の黄ばみが目立ってしまって笑うのも恥ずかしいです。
ホワイトニングは母に固く反対されています。
歯磨き粉はずっと続けていましたが、効果がほぼ無いと知ってやめました。
最近気になっているのは、活性炭、歯のクリーニングです。
茶渋が付きやすく、部活でお茶を持っていってるという事もあるので最近では水かスポドリにしています。
活性炭は効果がありますか?
歯のクリーニングではどれくらい変わるのでしょうか?
体験した事がある方がいらっしゃいましたらよろしくお願いします。

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