歯の健康100選

歯の健康100選

お ススメ 歯磨き粉

【PS4】口臭が気になります。 仕事柄、勤務中は飲み物やアメ、ガムなどは口に...

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【PS4】口臭が気になります。 仕事柄、勤務中は飲み物やアメ、ガムなどは口に...

口臭が気になります。 仕事柄、勤務中は飲み物やアメ、ガムなどは口に...

口臭が気になります。
仕事柄、勤務中は飲み物やアメ、ガムなどは口にできません。
朝昼晩の歯みがきの他、トイレなどに行った際、うがいやマウススプレーをしています。
他に簡単に口臭を防ぐ方法があれば 教えて下さい。

アンサー

自分も口臭で10数年悩んでいますが、一般的なサプリメント、歯磨き、うがい方法、マウスウォッシュ、スプレーはほとんど効果がありませんでした。口臭専門医で検索して上位に出てくる医者に数十万かけて通いましたが、医者は狂ったように歯・舌磨きをススメてくるのみ。
歯磨き・舌磨きはやりすぎると歯ぐきや舌を傷つけ、口の中のバイ菌の格好のエサとなり返って逆効果です。
サプリメントや漢方薬は内臓疾患や生活習慣に原因がない限り金のムダです。
自分が最終的に行き着いたのは下記の通りです。
※多少の私見はありますが、良い医者も言ってたことです。
あと、私は企業の回し者ではありません(笑)
①毛の柔らかい歯ブラシで1日3回歯磨きをする。
1回3分を目安。それ以上は上記の様に口内を傷つける恐れがあります。
起床時と就寝時、食後は行うことが重要かと思います。
ただあまり頻度が多いとやはり口内を傷つけます。
(↓)自分は下記リンクのマルケンブラシを使っています。
://shop-nature-vcom/SHOP/584957/674967/listhtml
このブラシはよっぽど強く磨かなければ歯が傷つきません。
加えて歯の間までよく入ります。
最初は歯茎から血が出るかもしれませんが、化膿した歯茎から出る悪い血だと
思うので問題ないと思います。(1週間もすれば出なくなりました)
磨き方は短くブラシを動かして1本1本磨くことです。
そうすることで歯間・歯周ポケットにブラシが入ります。
歯磨き粉は発泡剤・研磨剤なしのものを少量使用。
舌磨きはよほど気になった時にしか行いません。
②昼食後と寝る前にプロフレッシュ(↓)を使用します。
://alpha-netcojp/root_profresh/indexhtml
このプロフレッシュはアルコール分を含まず、口臭を無くすのではなく、
科学反応?によって人間の感知する臭いの外にしようという発想のものです。
市販の一般的なマウスウォッシュはアルコール分を含んでいるため、
一時的な効果はありますが(爽快感など)、時間が経つとアルコール分が発酵して臭います。
プロフレッシュのイメージはプールに入る前の塩素消毒のようなものです。
口に含んで1分間クチュクチュするだけで10hは効果があると思います。
③日中、ドライマウスが気になってきたらガムを噛む。
唾液は口臭を防いでくれます。
唾液が足りなくなってきたら、ガムをかんで強制的に出します。
舌を大きく動かしたり、頬にくっつけないことを意識するなど、
とにかく唾液を出すことです。
あとは、ドライマウスの人に多いのは水分が足りてなかったりとかが言われています。
コーヒーやお茶など利尿効果が多いものは避け、ただのミネラルウォーターを飲んだりもしています。
ただこれもあまり頻繁に飲むと、身体が唾液を出すという判断をしてくれません。
食事中も飲み物を飲みながら食べる、というようなことはせず、
ゆっくりかみ締めながら唾液を出すことを意識して食べます。
食事の直前・直後に飲み物を飲むのもNG。身体が唾液を出してくれません。
飲みすぎは注意ということです。
ものを食べるという行為そのものが唾液を出すことにつながります。
ガムだけでなく、こまめに間食をとるのもおススメです。
寝る前にもミネラルウォーターをコップ1杯飲んで乾燥を防ぎます。
※寝ている間というのは物も食べませんし、口呼吸になりがちで、バイ菌は溜まる一方です。
いろいろ長々と書きましたが、即効性がありお手軽なのは②のプロフレッシュです。
口臭は完全には消えないのがほとんどかと思います。
うまく付き合っていくしかありません。
がんばってください。
◆口臭のある方の8割は、口の中の清掃不良や歯周病、ドライマウス(口腔乾燥)などお口の健康トラブルが口臭の原因になっているといわれています。
まずはかかりつけの歯医者などを受診して口臭の原因を知る事も改善法のひとつですよ☆
◆プロフレッシュがよいと思います。


質問タグ:口臭,歯みがき,朝昼晩,マウススプレー,仕事柄,アルコール分,唾液

【最新】歯の黄ばみ、口臭の悩みどなたかお願いします どなたか解決策を教えて...

歯の黄ばみ、口臭の悩みどなたかお願いします どなたか解決策を教えて...

歯の黄ばみ、口臭の悩みどなたかお願いします どなたか解決策を教えてください・・・
私は約1年半程前まで喫煙者でした。
ですが、旦那がタバコが大嫌いで
やめてくれと何度も言われていたのですが
ずっとやめたと嘘を付きながら吸い続けていました(もちろんバレバレでしたが)
が、妊娠を機に、つわりで臭いがダメになり一切吸わなくなりました。
それからこの約1年半一度も吸っていないし、
臭いに反応して気持ち悪くもなるので吸いたいとも思わなくなりました。
少し逸れましたがここからが本題なのです。
歯や歯茎、口臭についてお聞きしたいのですが、
私の歯は黄色く、歯茎にはほんの少し茶色っぽいような、黒っぽいようなシミ?があるんです。
日によって濃かったり薄かったりしますが、ここ何年かずっとあります。
その濃かったり薄かったりが、旦那にはまだ吸っているんだなと思わせているようで、
しょっちゅう言われます・・・
いつも言われる度にもう吸ってないよ、と言っても今まで何度も嘘を付いてきたツケで
信じてくれることはありません・・><
歯磨きする時に必ず血が出るので、私はそれがあーなってこーなって・・・とか考えているのですが
やっぱり原因はタバコのニコチンやタールとかなんでしょうか。
それから、これらの悩みに伴い、口臭の問題もついてまわります・・
また、タバコを吸い始めてから就寝時よだれが凄くて朝は最悪です。
昔の白い歯に戻りたい!・・・はホワイトニングなどじゃないと難しいでしょうが、
出来るだけ戻せるような、口内を清潔にする解決策はないでしょうか。
歯医者には通いたいですがまだ子供が小さいので外に連れていけない、預けることも出来ないので
それはもう少し先で、今は歯磨き粉だったり、歯の磨き方だったりを教えて頂けたら嬉しいです。

アンサー

歯のステイン・ヤニは歯科医院で行われるPMTCやホワイトニング、歯肉は喫煙者に見られる、歯茎のメラニン沈着(黒っぽい歯肉)をレーザー治療によって除去できます。
通院がなかなか難しいとのことで、歯肉をご自身で解決するのは難しいですが、歯のステイン・ヤニが黄ばみなら歯磨き粉でも対処できなくはないと思います。歯磨き粉でステイン除去(研磨剤入)を選んでいただく。あるいはスーパースマイルという商品名の歯磨き粉があります(ちょっと高価ですが。。。)が私も使ったことがありますが効果はあると思います。しかしながら歯の黄ばみが歯自体の色であれば歯磨き粉を使用しても効果はないと思います。その場合はホワイトニングです。


質問タグ:口臭,ホワイトニング,タバコ,解決策,歯茎,歯磨き粉,ステイン・ヤニ

【コラム】【やや急ぎ】 歯医者か歯科衛生士、もしくは歯の治療に詳しい方来て下...

【やや急ぎ】 歯医者か歯科衛生士、もしくは歯の治療に詳しい方来て下...

【やや急ぎ】
歯医者か歯科衛生士、もしくは歯の治療に詳しい方来て下さい!
先程、ふとした拍子に鏡を見たら前歯の一部が茶色くなってました
自分は大学受験生で来週には前期試験で個人面接があります
皮肉にも歯学部を受けるので面接官(=歯科医)から見れば変色は明らかです
自分なりに調べてみると、痛みが伴わないことからお茶などによる染み(ステイン)のような気がします
あくまで自己診断ですが、これは治療するには1日で終わりますか?
治療費も概算で分かれば教えて下さい
後、受診するときの注意事項はありますか?

アンサー

歯科衛生士です。
歯を診ていないので何ともいえませんが、質問者さんが調べた限りで
ステインによる着色であればロフトや東急ハンズでやタバコのヤニや
着色を除去する道具が販売されています。
ステインであればその道具である程度除去することが可能です。
【シロティ&ビーポリッシュ】
://wwwbeecojp/consumer/02_10html
上記メーカーでなくとも、最近はいろんな種類のものが販売されて
いますし大きなドラッグストアでも他メーカーの物でしたら
置いてあるかもしれません。
あとは歯のマニキュアというものがあって(爪に塗るマニキュアと同じ
様な使い方)唾液を拭い取りマニキュアをムラなく丁寧に塗って
乾燥させるときれいな歯になるというものがあるのですが、こちらは
1本だけ塗ってしまうと逆に悪目立ちしてしまうのでお勧めしません。
時間がない、病院に行けないなどの理由があれば上記の方法をお試し
ください。
表面だけに付着している着色であればご自身で除去することも
ある程度可能ではありますが、もしその着色が表面上の物ではなく、
内部が虫歯になっておりそれが透けていて変色しているように
見える場合や、ハリセンボンの箕輪さんみたいに神経が何らかの
原因で死んでしまい変色してきている・・などが考えられます。
虫歯の場合、軽度であれば1日で治療を終えることが出来ます。
神経が死んでいる場合に歯の審美面である白さを取り戻そうと
するのであれば根の治療からスタートして最終的に白い被せ物や
べニアといって白い歯を表面だけ貼り付けるという方法もあるの
ですが数日で治療が終わるという内容ではありませんので面接には
間に合うかは難しいと思います。
被せ物系の価格は表面が白で裏側が銀歯(前装冠といいます)であれば保険
適応できますのでそれ自体の被せ物だけの価格だと約5千円くらいです。
べニア・セラミック・メタルボンド・ハイブリッドなどの種類の
白い被せ物系は保険適応外になるので医院により価格差はありますが
数万円はかかってきます。
いまは自己判断の範囲で質問されていますのでそれに対しての回答で
すが、お時間があればすぐにでも予約をとって来院してください。
診察をしてもらって着色であれば専門的なクリーニングで綺麗になります
ので1日で終了できるかと思います。
保険治療範囲でのクリーニングが基本ですので初診料込みで5000円
あれば十分だと私は思いますが、心配なら1万円ご用意してもらえれば
安心だと思います。
医院によっては2回来院するように言われることもありますので、
来院したら担当医や歯科衛生士などのスタッフに必ず来週の○日に
大学の面接があってそれまでにこの歯の変色を綺麗にしたいのですが
という風に伝えて下さい。そうすれば考慮して対応してくださいます。
担当医に問診されたのなら担当医に歯科大を受けることを話しても
いいと思いますよ(^^)だからと言って特別扱いになるわけではありま
せんが、自分がなっている職を目指している学生なら親近感が湧くし
色々と方法を親身になって考えて下さると思いますよ。
長文になりましたがご参考まで。
試験頑張ってください!
◆着色の沈着ではないですかね?
5千札もっていけばおつりがかえってくると思いますよ
受験がんばってください
◆もし色素沈着なら一日で取れるし、C2なら一日でCRしてもらえばすぐ済む。歯学部なら歯は綺麗でないとね。
◆≫これは治療するには1日で終わりますか?
あなたの自己診断では 分かりません
1日で終わる事もあれば 数回かかる場合だってあるでしょう
≫治療費も概算で分かれば教えて下さい
数千円~数万円
≫、受診するときの注意事項はありますか
あなたの まかりなりにも医療系を目指すなら 分かるでしょう
こんな所で質問した所で 診断も出来ない=治療法も分からない=費用も分からない
医療系を目指すなら それくらい 分かってもらいたいものです


質問タグ:ステイン,歯科衛生士,歯学部,面接官,歯医者,マニキュア,担当医

【今年最後】質問です。 ホワイトニング専用歯磨き粉?が家にあり、試しに使ってみ...

質問です。 ホワイトニング専用歯磨き粉?が家にあり、試しに使ってみ...

質問です。
ホワイトニング専用歯磨き粉?が家にあり、試しに使ってみようと思います。
ただ、この種の商品一本で歯磨きするのが良いのか、例えばgumやクリニカ等ある程度虫歯・歯肉炎予防を謳った商品と併 用した方が良いのか教えていただけないでしょうか。

アンサー

兼用しなくていいと思います。
歯磨き粉にそこまで成分の大差ないですよ。
それに、今時だいたいの歯磨き粉に虫歯予防などの成分入ってますし。
もし心配なら兼用してもいいと思いますが、結構無駄な気がします。
◆>この種の商品一本で歯磨きするのが良いのか、例えばgumやクリニカ等ある程度虫歯・歯肉炎予防を謳った商品と併用した方が良いのか教えていただけないでしょうか。
どのように使おうと大差ないのでご自由に。


質問タグ:クリニカ,歯肉炎予防,ホワイトニング専用歯磨き粉,虫歯,GUM,歯磨き粉,大差

【効果あり】タバコの壁ヤニをどうしても落としたいです。ガラスマジックリンとス...

タバコの壁ヤニをどうしても落としたいです。ガラスマジックリンとス...

タバコの壁ヤニをどうしても落としたいです。ガラスマジックリンとスポンジでやってますがなかなか落とせません。どうすればいいでしょうか?

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