【PS4】禁煙しよう(一生タバコを一本も吸うのをやめよう)と決意する理由が…

【PS4】禁煙しよう(一生タバコを一本も吸うのをやめよう)と決意する理由が…

禁煙しよう(一生タバコを一本も吸うのをやめよう)と決意する理由が…

禁煙しよう(一生タバコを一本も吸うのをやめよう)と決意する理由がよくわかりません
意志が弱いからやめるのでしょうか? 1日一箱とか吸っていれば体に悪いのはわかりますが、例えば1ヶ月か2ヶ月に一度になんかタバコを吸うようなきっかけがあった時にだけ吸うとかであれば、まず健康被害があるとは思えません、あるとしてもコーラを毎日飲んだり、ケーキを毎日食べたりするのよりはずっと小さいくらいの健康被害でしょう
コーラやケーキを「一生食べるのをやめる!」っていう人はあまり聞きませんが、もしいたとしたらそれは節度を持ってコーラやケーキを楽しめる意志の強さがないという自覚があるからやめるのですよね?
タバコも同じですか?

アンサー

禁煙者です。
禁煙を始めるきっかけはいくつかありました。
1.「臭い」「煙い」という周囲の声。
2.アパートの壁紙がタバコのヤニで黄色くなり始めた頃に「タバコの黄ばみは経年劣化と認められないことがある」という噂を聞いた。
3.歯周病が酷くなり、喫煙中からしばらく口の中が膿臭くなった。
4.喫煙開始時は320円だったタバコの値段が430円に値上がりした。
5.職業的に、他人に禁煙を勧めるべき立場であり、説得力がなくなってしまうため。
6.個人的な作業などの前の一本を吸ったことで逆にヤル気が消失して、だらけてしまっていることに気づいた。
7.「吸ってイライラが治まるなんて、赤ちゃんのおしゃぶりみたいだね」と言われ、自分自身が急に乳離れできてない子供のように感じて恥ずかしくなった 。
ちなみに3の時は禁煙し、歯磨きを意識的に行うようにしたことできちんと排膿できたのか自分自身が感じる膿臭さはなくなりました。しかし、再度喫煙してしまいました。
現在の禁煙開始のトドメになったのは7の理由です。
更に言えば、糖類は脳のエネルギー源ですので、炭水化物の分解などで体内でも作られます。
甘い物に異常に執着していれば「依存」とも言えるでしょうが、ダイエット程度で「ケーキやコーラを止める!」と言ったところで糖類カットにはならないでしょう。糖尿病だって制限はあっても糖類は取れます。
更に、主流煙中のニコチンは脳内のアセチルコリンエステラーゼ(別名ニコチン様物質)という安心感や平常心に関わる物質に成り代わることで、アセチルコリンエステラーゼの脳内生成が減少してしまいます(禁煙で戻る)。
コーヒーはこぼしたり、意図的に霧吹きで掛けたりしなければ何かしらを汚すことはありませんよね。「匂いがイヤ」という人はたまにいるかもしれませんが、その匂いには燃焼によって生じる数百~数千の化学物質は含まれていないはずです。
タバコとコーヒーを同列に扱い「依存を生む嗜好品だろう!」と言う方は知恵袋内で散見されますが、『燃焼によって生じる煙を吸うことで嗜むタバコ』と『焼いて挽いたコーヒー豆に湯を掛け抽出した液体を飲むことで嗜むコーヒー』では周囲の人への影響度合いは大きく違うと思います。
また、アルコールの場合は酔っぱらえば「酩酊状態(へべれけ)」というどうみても平常ではないことになりますので、きちんと法律が整備され、反すれば罰されるようになっています。しかし、喫煙は酩酊状態になることもありませんし、全国統一の罰則規定もありません。よって、喫煙者・非喫煙者のマナーや配慮に任されるわけですが、WHOの勧告等から健康被害の原因という扱いとなりました。それを元にタバコへの非難が高まっていますが、特にヘビーな喫煙者は習慣や心情、「タバコミュニティ」という仲間意識から「認められない!」と突っぱねている印象です。
ただ、貴方のように1~2ヵ月に一本程度で、しかも周囲にキチンと配慮ができている人ばかりならば、世間は今のような禁煙の流れにならなかったでしょうし、私自身禁煙に至ってないかもしれません。そもそも喫煙すらしなかったかもしれませんね。
◆理由に関しては同意ですね
1.その声がなくなる本数まで減らしました
今の職場で5年間一緒に働いていた人が私が喫煙者であることを知ってびっくりしたくらいですから臭いはないかと思います
2.室内では吸いません
3.私も歯周病になりかけたことがあって歯磨きを改良しようやく歯医者に褒められるレベルになりました
4.私の本数だと金額は気になりません
5.これは関係ないな笑
6.仕事中には吸わないですね
7.それは依存してるからですね
依存しない程度に吸うのが良いです
◆貧乏人だから辞めるんですよ!(^O^☆♪
◆そうなんですよ。自分はそんな感じでやっています。全然1本も吸わないなんて考えないで、気楽に考えて、吸う機会が極々少なければよいと思いますよ。
平均すると月3本くらいです。
◆毎日吸わないなら止めた方が良いです。タバコが、湿気ってもったいない。
◆コーラやケーキには、禁断症状はないんですよ。タバコはニコチンを摂取する事による中毒性があるのです。意志が弱いからやめるとか、大笑い。
◆長いですが、こちらを読んでください。
s://port-medicaljp/media/articles/272
ニコチン 依存 メカニズムで検索するとこちらのサイトが見れます。


質問タグ:タバコ,コーラ,ニコチン,アセチルコリンエステラーゼ,意志,健康被害,ケーキ

【実質】長文ですいません。 24歳、女です。 小学生の頃から抜毛症が治りませ…

長文ですいません。 24歳、女です。 小学生の頃から抜毛症が治りませ…

長文ですいません。 24歳、女です。
小学生の頃から抜毛症が治りません。
10年程続いており頭のてっぺんに
500円玉くらいの大きさでハゲています。
元からハゲを隠していたので分け目がおかしかったのですが、
どんどん分け目の方に抜いてしまい隠すのが難しくなって、くくって誤魔化していますが、
最近は髪が生えるのが遅くなり頭皮をめくるようになってしまいました。
頭皮をめくることで血が出ることも、、
抜毛症の方のブログや知恵袋で色々見たのですが、精神科に行って薬漬けなど見て
不安でずっと行く勇気が無かったのですが
頭皮が少し凹んでしまっててこのままだと
ずっと治らないと思い、一度精神科へ行きました。
抜毛症を知らないようで、そこでは軽度のアスペルガー障害かもしれないと言われ、薬をもらいましたが気分が悪くなったのですぐやめ、病院に行ってません。
また抜毛症とは別に、舌に口内炎が出来そうになると
つぶつぶを噛みちぎる癖があります。
気になるとこを歯で千切って血がポタッと落ちるくらいまでしていることがあります。
その後は舌が痛くなるのですが、
何日かして痛みがマシになるとまだ歯でいじってしまいます。
舌に刺激を与えると舌癌になりやすいというのを知り、やめないとと思うのですが
抜毛症と同じでやめれずにいます。
髪の毛を抜いたり頭皮をめくる癖は毎日で
口内炎が出来そうになって噛んでる時は
髪の毛を抜いていないという状態です。
何か趣味や息抜きを見つけるといいというのを見ましたが、あまり興味を持つことがなく見つけることが出来ていません。
性格は真面目すぎると言われるので
よくしょうもないことを考えてしまうので
だからこんなんになっているのかなとおもったり
ガチな質問になり申し訳ないですが
同じ経験がある方、やめれた方など
何かアドバイスあればぜひ回答お願いします。
ここまで読んでくださり、ありがとうございました。

アンサー

中学から現在29まで抜毛症の者です。
抜毛症の知識を持たない医者の診断は信用しない方がいいです。軽度なアスペルガー障害というのもかなり適当な診断に思えます。
私の場合抜毛症を起こす要因が、ストレス、痒み、暇を持てあます、考え事にふける…といったところが思い当たるので、そこから抜毛に移行しないように気をつけて、完治はしないけど、軽減はしてる感じです。
ストレス→ 別のことで発散する
痒み→ 指で触らずヘアブラシ(Orienex等、頭皮に優しいもの)で擦る
暇・考え事→ とにかく両手が埋まることをしたり外に出る
私はこんな感じにしてます。
質問者さんにも、質問者さんだけの原因やきっかけがあるはずです。
きっかけ → 抜毛 → 解消(スッキリする)
この抜毛に当たる部分のルーチンをほかのことに変換できると軽減できるかと思います。
ストレス自体を無くすなど、原因から根こそぎ無くそうとするのは難しいので危険です…。
頑張ってください。
◆回答ありがとうございます。
バイトの居づらいことや就活も上手くいかず、自立出来ず将来に不安しかなく楽しいこともないからかなぁとは思ってます。
抜くという行為を別のものにというのもなかなか代わりになるものがなくといった感じです、、
◆確かにアスペルガーの方は自分で抜いてしまいますね、飲む薬は飲まない方が良いですね。合う合わないが有るから色々試してと医師から言われますが、私の友人は薬で廃人になってしまいました。一応ドクターの息子です。私は勧め無いです。先ずはストレス無くして、心を穏やかにするしか方法が無いです、一応違う方の知り合いは医師からのつける薬で円形は治りました、自分で抜く癖も周りから興奮させないよう配慮で治りましたよ


質問タグ:抜毛症,分け目,頭皮,口内炎,ハゲ,質問者,Orienex

【いいね】①下記のような歯医者は、普通でしょうか? ②もう通いたくないので、…

①下記のような歯医者は、普通でしょうか? ②もう通いたくないので、…

①下記のような歯医者は、普通でしょうか?
②もう通いたくないので、説明もなく次の治療に
入らないでほしいのですが、どう言ったらいいでしょうか? (先生は数名いますが、みんな怖し、冷たいです)
③親知らずの抜歯から上顎洞炎になった方、どうやって治療しましたか?
④皆様が思う、「良い歯医者」とは、どういうものですか?
下記、誰かに聞いてほしくて長々と書いてしまい、申し訳ありません。
歯科医に詳しい方、実際に歯科医をされている方が
おられたら、助言をいただけたら幸いです。
————————————————–
歯が痛くて通院したら知覚過敏と診断される
その夜さらに痛くなり我慢できず翌日の夜に再度通院
虫歯のせいだったと言われて抜髄(抜髄に説明は一切なし)
抗生物質を飲むと下痢しやすいのですがと伝えたところ院長に
「じゃあ(抗生物質)飲むのやめれば」と冷たく言われ絶句
「下痢するのは痛み止めの方。抗生物質では下痢しない」
と断言されてさらに絶句
抜髄のため何度か通院し、冠の型を取る前の段階で急に
「次の治療で抜髄している歯の隣の親知らずを抜く」と言われる
その週に大事な予定が入っていて、非常に困る
横向きに生えているので、確実に腫れる、痛むとだけ言われる
なんとか2週ずらしてもらい、左下の親知らずを抜歯
(誓約書なし、親知らずの抜歯の説明なし、リスク説明なし
CTなし、当日レントゲンなし、いきなり麻酔から始まった)
30分で左下の抜歯が終わった直後、疲弊している時に
「左上の親知らずも歯磨きしにくいから今日抜きましょう」
「いいですね」と言われ断れず、急遽左上も抜歯される
(リスクの説明や体調の気遣いなど一切なし)
2本の抜歯後、今更、上の親知らずの抜歯のリスクを説明される
「副鼻腔と近かったから上顎洞炎になるかもしれない」
そんなことを後から言われても意味がない、
なぜ先に言わないのかと腹が立つ
ガーゼをかまされるが止血がされたかどうか確認されず、
会計を含めて10分程度で帰される
親知らずの穴からも血がどくどくと溢れて止まらなくて、
ティッシュで明け方まで止血を続けた
抜歯後すぐに調剤薬局へ薬を貰いに行ったのですが
すでに鼻から口へ空気が多く漏れていることに気づく
鼻から喉へ、鼻水が流れていることにも気づき、
痰を吐くと、今まで見たことがないぐらい黄色い
親知らずからの出血とは別に血痰も出て、
抜歯翌々日の今、黄痰はひどくなっている
翌日の消毒の際、当日から鼻から空気が漏れていたと伝える
「上顎洞炎かもしれないが調べようがない、
薬を飲み続けて様子を見てください
悪化するようなら他の口腔外科の医院へ紹介状を書くから」
この歯医者も口腔外科があると堂々とHPに書いてあるので
なぜ紹介状?と、意味が分からなくて茫然としました。
消毒が終わり家に帰る途中に医師から電話があり
「やっぱり明後日もう一度診るから通院してください」
かなり慌てていたようでした。
————————————————–
上顎洞炎、親知らず2本、途中になっている抜髄、不安なことだらけです。
でも、こんなに不安になる歯科医に通い続けるのが怖いです。
どうか助言を宜しくお願い致します。

アンサー

その歯科医院はやめておきましょう。
患者の都合を聞かず、十分な検査や説明も無しに医師がやりたいようにやっているだけに思えます。
いろいろと中途半端になっているようですし、その歯科医院では治療が難しい上額洞炎の疑いがあるので紹介状を貰いに行くだけ行って他の病院に行きましょう。
どっちみち、そこにはもう通わないのですから紹介状を拒まれてもう少し治療してから、というふうに言われたとしても、断固断りましょう。
紹介状を出すと最初に言っていたし、説明も無しに勝手に進められるのでこちらのやり方は自分に合わないとはっきり言いましょう。
それでも治療されそうになったり紹介状を拒まれたら帰りましょう!
ちなみに、大抵の抗生物質で下痢や軟便はよくあります。
私もよくなりますし、副作用としても表記されています。
◆親身にお答えいただき、ありがとうございます。
友人にも、相談を無視して勝手をしたうえ、
失敗するような歯医者はやめろと言われました。
抜糸まで我慢し、上顎洞炎の経過を見たら、
その後は縁を切りたいと思います。
swe********様にお答えをいただけて勇気が出ました、
本当にありがとうございます。
◆①②
あなたの一方的意見だけでは よく分かりませんが
行きたく無いなら 行かなきゃ良いだけの話で
ここで 聞かないと それすら判断できないなら
通院し続ければ良いと思います
要は ご自由に
あなた自身のことです

上顎洞炎なら 耳鼻科領域です
耳鼻科で診てもらうのでは?
歯性上顎洞炎・術後性上顎洞炎なら 歯科領域ですから
抗生物質や 外科的洗浄等でしょう
ですが
あなたは 自分で「抗生物質を飲むと・・」と言っているのですから
その程度の副作用で 飲みたく無いというのですから
放置で 良いでしょう
その分時間はかかりますが 治りますから
どんな薬を使っても 当然 なんらかの副作用はあるのですから。
副作用がない薬は 無いです

あなたが 良いと感じる所では?
あなたと他人は違います


質問タグ:抜髄,抗生物質,上顎洞炎,歯医者,抜歯,副作用,紹介状

【知らないと損】こんにちは。 自宅の直置きしている袋の燃えるゴミ辺りから何か生臭い…

こんにちは。 自宅の直置きしている袋の燃えるゴミ辺りから何か生臭い…

こんにちは。
自宅の直置きしている袋の燃えるゴミ辺りから何か生臭いツンとする臭いがしたので臭いを拭き取ろうと布巾で拭き取り床にアルコールスプレーをして拭きました。 一時は、アルコールで臭いが取れていたのですがまた臭いが発生し床が白く変色してしまいました。臭いの原因は生ゴミの汁が滴り落ちていたと思われます。
調べて実行したこと。
・お酢やアルコールで拭く(臭い消し)
・食器洗剤で拭く
・エタノールで拭く
先の細い歯ブラシで取り除いたりもしています。
そして完全に乾かしきりフローリングを見たらまた白く戻ってしまっています。
洗剤がフローリングに入り込んでしまったのかな?とも思っているのですが可能性は、考えられるでしょうか。フローリングが臭いと臭って見た時の床はベタついていただけで臭く白くはありませんでした。
他に改善策がかあったら教えていただきたいです。
賃貸での家なので落としたいです。
お優しい方にお返事希望します。
よろしくお願いいたします。

アンサー

変色はアルコール(エタノール)のせいでしょう。
フローリング、アルコール、変色で検索してみてください。対策のページもヒットしますのでそちらを参考にどうぞ。


質問タグ:フローリング,アルコール,エタノール,生臭いツンとする臭い,アルコールスプレー,変色,ページ

【効果絶大】かかりつけ歯科医で子供がいやがるフッ素ジェルを大量に塗りつけられ…

かかりつけ歯科医で子供がいやがるフッ素ジェルを大量に塗りつけられ…

かかりつけ歯科医で子供がいやがるフッ素ジェルを大量に塗りつけられます。味は子供の好きそうなイチゴ味とかグレープ味ですが、濃すぎて子供は嫌がってます。 吐き出そうとすると歯医者は「しばらく我慢して!」と半ば口を押さえつけるように指導します。フッ素は虫歯予防に効果があることは知ってますが、幼稚園に通う前の子供の歯にそんなに大量に塗る必要あるのでしょうか。フッ素は化学薬品なので体に害はないのでしょうか。「かかりつけ」とかになってますが、歯医者を他に変えるべきでしょうか。因みにフッ素ジェルは薬局で買える市販のものです。

アンサー

>かかりつけ歯科医で子供がいやがるフッ素ジェルを大量に塗りつけられます。
あなたが希望したことなのではないのでしょうか?
>幼稚園に通う前の子供の歯にそんなに大量に塗る必要あるのでしょうか。
あなたが必要があると判断したことなのではないのでしょうか?
>フッ素は化学薬品なので体に害はないのでしょうか。
正しく使えば害はないと考えて良いでしょう。
>「かかりつけ」とかになってますが、歯医者を他に変えるべきでしょうか。
ご自由に。
>因みにフッ素ジェルは薬局で買える市販のものです。
まさか、それを塗ってお金を稼いでいるわけではありませんよね?
当然、自費ですよね?
◆>幼稚園に通う前の子供の歯にそんなに大量に塗る必要あるのでしょうか。
さあ?
担当医に聞いてください
自費ですし
>フッ素は化学薬品なので体に害はないのでしょうか。
その程度で 害があるなら製品として成り立たないでしょう
まあ1本一気飲みしたら 分かりませんが
>歯医者を他に変えるべきでしょうか
ご自由に
>因みにフッ素ジェルは薬局で買える市販のものです。
それで 治療費を得てるのですか??
相当 悪質ですね
そこは スルーで??


質問タグ:フッ素ジェル,かかりつけ歯科医,化学薬品,歯医者,グレープ,害,フッ素

【写真付】ホワイトニングについて ホワイトエッセンスというところでホームホワ…

ホワイトニングについて ホワイトエッセンスというところでホームホワ…

ホワイトニングについて
ホワイトエッセンスというところでホームホワイトニングを2ヶ月程度していました。
希望の白さになり、その白さを定着させるために2週間ほどホワイトニングを継続 させていました。
ここで質問なのですが、定着をしたらもうホワイトニングはしなくていいのでしょうか?それとも1週間に1回くらいはしたほうがいいですか?希望の白さになったあとはどれくらいの期間でメンテナンスすればいいのか教えてください。
あと、持続期間とかも教えていただけたら嬉しいです。
よろしくお願いします!

アンサー

なんで やってる所で質問しないのですか?
ステマですか??
質問は 知恵袋でって 言われてるのですか?
◆実は色チェックの予約をすっぽかしてしまって、聞きづらいので知恵袋で質問させていただきました。誤解をさせてしまってすみません ♀?
◆基本、ホワイトニングは一旦完了したら3年ほど持ちます。
又気になり出したら薬だけ買ってホワイトニングすればいいのです。
マウスピースは保管しとくように


質問タグ:ホームホワイトニング,ホワイトエッセンス,希望,持続期間,定着,マウスピース,ホワイトニング

【日記】歯の矯正のセラミックって痛いですか?

歯の矯正のセラミックって痛いですか?

歯の矯正のセラミックって痛いですか?

アンサー

こんにちは。
ホワイトホワイトの石井です。
ご質問にお答えします。
歯並びを変えるので神経の処置をするのですが、しっかり麻酔をするので大丈夫ですよ。
当院は白いグラスファイバーを使い土台を立てるのですが、その時に歯の傾きを細かく調整しその上から仮歯を被せるので通常生活も問題なくお過ごしいただけます。
セットするセラミックは歯茎の05㎜内側から立たせるのでとても自然な状態に仕上げる事ができます。
セラミック矯正は器具を使う矯正に比べ、短期間で終了する・後戻りがない・歯並びの他に色や形を変える事が出来るなど、様々なメリットがあるのでお勧めです。
宜しければご参考までにこちらをご覧下さい。
s://wwwwhitewhitejp/kodawari/hanarabihtml
◆わたしは死ぬほど痛かったです。
◆削るので多少は痛いです


質問タグ:セラミック,矯正,歯並び,歯,0.5㎜内側,白いグラスファイバー,セラミック矯正

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