【効果抜群】歯周病になると歯周ポケットに歯周病菌が侵攻してその歯根膜(と歯槽骨…

【効果抜群】歯周病になると歯周ポケットに歯周病菌が侵攻してその歯根膜(と歯槽骨…

歯周病になると歯周ポケットに歯周病菌が侵攻してその歯根膜(と歯槽骨…

歯周病になると歯周ポケットに歯周病菌が侵攻してその歯根膜(と歯槽骨)を破壊してしいますか ならインプラントはなぜそれでもつきますか

アンサー

歯科医師です。
インプラントもインプラント周囲炎という歯周病に近い疾患になって抜けてしまう事があります。最近の細菌の研究だと原因菌が歯周病とインプラント周囲炎が異なるのではないかっていう研究発表がありますが。
どちらにせよ、口腔ケアはしっかりやらないとダメですね。


質問タグ:歯周病菌,歯槽骨,インプラント,歯周ポケット,歯根膜,インプラント周囲炎,歯周病

【効果あり】誤嚥(ごえん)を防ぐ方法なんてありませんかね?

誤嚥(ごえん)を防ぐ方法なんてありませんかね?

誤嚥(ごえん)を防ぐ方法なんてありませんかね?

アンサー

誤嚥を予防するためには、嚥下体操が有効です。無理のない範囲で毎日根気強く続けるようにしましょう。次の9つの動作で1セットとなります。
1リラックスした姿勢で椅子に腰かけます。全身の筋肉のバランスを整えます。
2ゆっくりと腹式呼吸を行います。鼻から吸って口から長く息を吐くことで緊張や筋肉をリラックスさせます。
3首を回して後ろに振り返る動作を左右行います。耳が肩につくように首を左右に倒します。首をゆっくりと回します。左右両方から回します。嚥下に関わる筋肉は首に集まっているので、筋肉をほぐして食べる準備に役立ちます。
4両手を頭の上に挙げたあと、ゆっくりと下ろします。肩を上に挙げてストンと落とします。肩を後ろから前に大きく回します。
5口を大きく開けたり閉じたり、歯をしっかりと噛み合わせます。口をすぼめたり横に伸ばしたりします。口周りの筋肉をほぐすためなので、できるだけ大きく、おおげさに動かしましょう。
6口の中に空気をためてほおをふくらませたりひっこめたりします。ほおを内側からふくらませるトレーニングで食べ物が鼻にながれこむのを防いでくれます。
7舌を思いっきり出したあと、喉の奥にひっこめます。口の両端を舌でなめます。舌で鼻の下や顎先をなめます。舌は咀嚼や嚥下の際に重要な動きをするので動きをよくしておきます。
8パ行やマ行をゆっくりはっきりと繰り返して発生します。唇や舌の動きをスムーズにします。
9お腹を押さえて咳払いをしてお腹をへこませます。誤嚥の際、咳をすることで食べ物を口腔内に吐き出す練習になります。
また、自宅で嚥下トレーニングを続けながら、デイケアや訪問リハビリなどで専門家から嚥下訓練・嚥下トレーニングを受けるようにするといいでしょう。
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【効果抜群】私は、掃除が苦手です。 あまり物を捨てられない、というのもあります…

私は、掃除が苦手です。 あまり物を捨てられない、というのもあります…

私は、掃除が苦手です。
あまり物を捨てられない、というのもありますが、
余計に物を買いこんでしまう癖があります。 ドラッグストアで歯磨き粉、洗剤など、生活用品は必ずストックを買いこんでしまいます。
またスーパーで食料品も、一人暮らしとは思えないほど、ついつい
買ってしまいます。
カップ麺、お酒、缶詰など保管がきくものや、干物など食べきれなくても
冷凍すれば無駄にならない、なんていうものは、割り引きになっていたら
ついつい買い込んでしまいます。
調味料ほとんど使わない種類でも各種そろえてしまいます。
どうしたらこの性分は直りますでしょうか。

アンサー

参考になりますかどうか。
こんまりさん、こと近藤まりえさんの本を読んだら、目からウロコでポイポイ捨てられるように。
あと、貧乏暮らしが長くて苦労したので、心配でやたらとストックしていたのも、安心しておさまりました。食品や、薬や、
wcペーパーなども。
クローゼットの中の不用な服なども捨てるのが楽しみに。
私の場合は、貧乏で心配だったからが原因でした。
質問者さまも、何でなのかが分かるとよいですね
^^
◆勝手に、前世のせいかと(笑)
食べ物に困っていたのではないかと思ってしまいます。
◆一人でしたらストックの数は1?2個と決めておくといいと思います。あとは部屋づくりです。シンプルで落ち着いた空間を目指してチャレンジしてみてください。色にこだわり愛着の持てるものだけで部屋づくりをすると無駄な買い物は少なくなると思います。
◆お金があるから無駄なまでに買い込めるんじゃない?
手持ちの現金はbxbx間に合う分しかお財布に入れない。
クレカは使わない。
などしたら。
性分はなおらないから。
◆買い物に行かなければいいのでは?
食料は週一のまとめ買いで十分だし、私も徒歩5分くらいにドラッグストアありますが、行くのは多くても月に2回くらいです
見たら欲しくなっちゃうのはすごく分かりますが、
そもそも行かなければ割引品や安売りも目に入らないので余計に買わずに済むのではないでしょうか。
ストックできるような日用品や食料は大体コンビニで揃うので、無くなるまで買わなければ良いです。無いと思ってから買いに行っても間に合います。
◆それで困っていることは??
フードロスが多いのであれば、買い物をしない日を決めるのもいいですよ。
財布を開けない日を設けて、ゲーム感覚であるものを食べていけばけっこう消費できます。
あと、保存食に関しては、非常時のためにローリングストックという考え方も普及してきているように、定期的に食べて補給をしていけばいいと思います。
阪神淡路大震災の117、東日本大震災の311ほかにも身近な災害メモリアルデーがあれば、毎月何日は保存食だけで過ごすと決めてみるとか??
で、
一人暮らしなのに歯磨き粉を10個もストックしてしまったり、着ない服を大量に買ってしまって部屋が散らかってしまうのであれば、それは少し心配ですね。
思い切って断捨離するしかないです。
捨てる苦しみを経験して下さい。
ストックは1個と決めて捨てて下さい。換金しないで下さい。
お金を無駄にする経験をすると少しは改善されます。
それと同時に、ストックがなくても生きていけるという経験、実感がうまれると買いこまなくても平気になりますよ。
◆【歯磨き粉、洗剤など、生活用品は必ずストックを買いこんでしまいます】
ってコレ普通だよ
スペースがあるなら
直さなくても良いんぢゃないの?


質問タグ:歯磨き粉,こんまり,カップ麺,ドラッグストア,一人暮らし,調味料ほとんど,近藤麻理恵

【緊急】iPhoneのシリコンケースを綺麗にする方法はありますか? 水で洗ったの…

iPhoneのシリコンケースを綺麗にする方法はありますか? 水で洗ったの…

iPhoneのシリコンケースを綺麗にする方法はありますか? 水で洗ったのですが、水のあとがついてしまいました。
どうすれば水のあとが残りませんか?

アンサー

はじめまして。
1.石鹸、または歯磨き粉で揉み洗いします。
2.シリコンが溶けてしまうので、日陰で乾燥させます。
3.ベタベタは、アルコールを含んだウェットティッシュや消毒液でふきます。
4.黄ばみ汚れは酸素系漂白剤に1週間ほどつけておきます。
私が知ってるのはこれくらいです。


質問タグ:シリコンケース,水,方法,iPhone,消毒液,ウェットティッシュ,歯磨き粉

【厳選】歯ブラシは毛先が広がったら交換時期とか言いますが、半年以上使って…

歯ブラシは毛先が広がったら交換時期とか言いますが、半年以上使って…

歯ブラシは毛先が広がったら交換時期とか言いますが、半年以上使っても毛先が広がらなければ交換しなくて良いんですか?

アンサー

デンタルクリニックで購入していますが、毎月1本のペースです。
◆菌の繁殖などもありますから、月一くらいの頻度で交換が望ましいです。
◆>半年以上使っても毛先が広がらなければ交換しなくて良いんですか?
特に決まりはありません。
ご自由に。


質問タグ:毛先,歯ブラシ,半年以上,交換時期,デンタルクリニック,月一,頻度

【Q&A】几帳面な人の心理。 彼氏(アメリカ人)がすごく几帳面で、こだわりが…

几帳面な人の心理。 彼氏(アメリカ人)がすごく几帳面で、こだわりが…

几帳面な人の心理。
彼氏(アメリカ人)がすごく几帳面で、こだわりが強いです。
彼の家は常に片付いていて、インテリアにもすごくこだわっています。
(インテリアの置く位置などとても細かいです。 )
例えば彼がグリーンティーを買った際、その箱を縦向きに置くか、横向きにおくか悩んでいました。
私は綺麗好きで収納も好きだし、得意なのですが、そんな細かいところにこだわらないので、些細なことですが、少し引いてしまいました(笑)
その他にもジャムを置く位置とか時計のショーケースの位置とか、特に見える部分のこだわりがすごいです。(笑)
しかし、理解できない部分もあります。
・シンクを洗うスポンジでグラスなどを洗う
・エッチの後、自分のTシャツで拭く
(アメリカでは普通らしいのですが私には理解不能です)
・使い終わった歯磨き粉の容器など捨てずに棚に残しっぱなし
(その他車の中にレシートを溜めっぱなし)
なんだか几帳面なのかなんなのかよくわかりません(笑)
勝手な偏見なのこともわかっているのですが、私の友人がみんなそうなのもあり、基本的にもアメリカ人=大雑把なイメージがありました。
彼の行動に共感する方いらっしゃいますか?
またどんな心理で性格なのでしょうか。(笑)
特に深い意味はないのですが、興味があったので質問させていただきました。
宜しくお願いします。

アンサー

清潔不潔の境界線というか考え方が人それぞれあると思ったことがあります。
私はバスタオルで体は拭けるけど、顔は拭けませんし、ベッドシーツは2日に1回代えますし、短い時間でも1度履いた靴下は履きたくありませんが、シャワーを3日くらいしなくても、服を毎日洗わなくても、平気です。
ちなみに彼氏は外国人ですが、そういう傾向あります。ただ、私とは違いますね。
部屋着を汗臭くなるまで着たり、バスマットは常に床に置いたまま(←私は使ったら干す派)、トイレ掃除もスプレーするだけでブラシを使いませんが、シャワーは1日に2?3回しますし、机はアルコールスプレーで拭くし(←私は全然気にならない)、スポンジやまな板は定期的に捨てて新しいものを購入します。
特に外国人だから?とかはないのかもしれません。
◆書いていらっしゃる文面からは『几帳面』と形容するよりも、強迫性障害のように感じます。


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【監修】胃を強くする方法について 自分はラーメンが好きなのですが、胃腸が弱…

胃を強くする方法について 自分はラーメンが好きなのですが、胃腸が弱…

胃を強くする方法について 自分はラーメンが好きなのですが、胃腸が弱いからか沢山食べられません。
家系のこってりしたものなら、スープを残せば食べきれますが、二郎ぐらいになるとミニでもきついです
二郎の普通盛りくらいは食べられるようになりたいのですが、胃を強くするにはどうすれば良いのでしょうか?
自分で調べたところ、脂っこいものをさけるとあったのですがそれじゃあ本末転倒というか、、

アンサー

私は、二郎を食べた後、整腸剤を飲んでます。
整腸剤が無い場合は、ヨーグルト。
余談ですが、ニンニク臭を消したい時は、100%アップルジュースがいいですよ!
◆動物性脂肪が苦手な体質の人というのはいます。胃腸の強い弱いではありません。
◆自分も同じです!!
私は常に胃薬を常備して気にせず食べています!
予防については分かりませんね・・・
病院に行った所で処方される薬は、せいぜい2週間分ですので、根本的な解決にはなりませんでした。
気にせず食べて、気持ち悪くなったら胃薬を飲むのが一番では?
治らなかったら吐きます。美味しい物を食べたなら吐いても大丈夫だと、個人的には思います。


質問タグ:二郎,胃腸,脂っこいもの,家系,普通盛り,整腸剤,胃薬

【知っトク】歯の黄ばみってどうすれば落とせますか? やはり、ホワイトニングしか…

歯の黄ばみってどうすれば落とせますか? やはり、ホワイトニングしか…

歯の黄ばみってどうすれば落とせますか? やはり、ホワイトニングしかありませんか?
徐々に黄ばんできた歯を白くして、もっと自信を持ちたいです
どうかお力をお貸しください

アンサー

>歯の黄ばみってどうすれば落とせますか?
黄ばみの原因によります。
>ホワイトニングしかありませんか?
そうとも言い切れないでしょう。
>どうかお力をお貸しください
ならば、歯科を受診しましょう。


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【極悪】家でホワイトニングしてみたいのですが 正直何がいいのかわかりません…

家でホワイトニングしてみたいのですが 正直何がいいのかわかりません…

家でホワイトニングしてみたいのですが 正直何がいいのかわかりません
ホワイトニングは個人差はありますか?
オススメあったらお願いします

アンサー

アメリカで売ってる3d crestのホワイトニングテープはかなり白くなりますよ!
初めて23日で黄色かった犬歯もだいぶ白くなりました!


質問タグ:ホワイトニング,個人差,オススメ,正直何,3d crest,ホワイトニングテープ,犬歯

【知らないと損】海外のホワイトニング歯磨き粉のcrestを使おうと思うのですが、普段の…

海外のホワイトニング歯磨き粉のcrestを使おうと思うのですが、普段の…

海外のホワイトニング歯磨き粉のcrestを使おうと思うのですが、普段の歯磨きの後に追加でcrestで磨くのか、crestで1回だけ磨くのか、どっちかわかりません! 教えてください。

アンサー

歯磨き粉はわかりませんが同じシリーズのホワイトニングテープを買ってください。
白くなります


質問タグ:Crest,ホワイトニング歯磨き粉,追加,海外,普段,ホワイトニングテープ,歯磨き粉

【日記】海外のホワイトニング歯磨き粉のcrestを使おうと思うのですが、普段の…

海外のホワイトニング歯磨き粉のcrestを使おうと思うのですが、普段の…

海外のホワイトニング歯磨き粉のcrestを使おうと思うのですが、普段の歯磨きの後に追加でcrestで磨くのか、crestで1回だけ磨くのか、どっちかわかりません! 教えてください。

アンサー

歯磨き粉はわかりませんが同じシリーズのホワイトニングテープを買ってください。
白くなります


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